Estas tardes, noches en las que llueve no hay nada mejor que hacer ejercicio bajo techo, para que cuando se pueda salga uno al mundo a disfrutar de la condición física necesaria para poder realizar la actividad deseada, ya sea caminar, andar en bicicleta de ruta o de montaña, de ciudad o de campo, correr o andar en patines, cualquier actividad es lo que nos mantiene sanos pero sobre todo vivos, con la energía suficiente para querer hacer y ser mas productivos en nuestras actividades diarias.
No te sientes a ver la tele o a jugar por largos ratos, mejor vete a un lugar techado o en tu casa activate, ponte una meta corta y vamos a darle energia al cuerpo.
checa este blog y enterate de que puedes hacer, mitos y consejos para correr por tu vida:
Piensa y Actúa Diferente
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